rgb和白光哪个好?

RGB灯光和白光各有优势。RGB适合营造氛围，支持多种颜色变化；白光更实用，提供清晰明亮的照明。选择取决于需求：娱乐用RGB，工作或学习用白光。

对比

RGB灯光：能变换红、绿、蓝等多种颜色，适合装饰房间或派对。通过调节亮度创造不同场景，比如聚会时用暖色，游戏时用冷色。缺点是长时间单一颜色可能导致视觉疲劳，且价格较高。

白光：光线稳定，接近自然光，适合阅读或工作。亮度可调，从柔和到明亮都能满足需求。功耗较低，寿命长，适合长时间使用。缺点是无法变换颜色，娱乐性较弱。