储奶袋冷冻还是保鲜好?

储奶袋冷冻更好。低温环境能有效抑制细菌繁殖，延长母乳保存时间。冷冻可存放3-6个月，而保鲜仅能保存3-5天。冷冻后的母乳营养损失小，解冻后仍能保留大部分活性成分。

对比

储奶袋冷冻：将母乳放入冰箱冷冻室，温度保持在零下18度以下。这种方法能大幅延长保存时间，适合长期储存。冷冻时需注意留出膨胀空间，避免袋子破裂。解冻时建议提前放入冷藏室缓慢回温，保留更多营养。

储奶袋保鲜：将母乳冷藏于冰箱保鲜层，温度控制在0-4度。这种方法操作简单，适合短期使用。但保鲜时间短，超过5天容易变质。开封后需尽快使用，反复加热会影响母乳质量。