红茶与茉莉花茶哪个好?

红茶和茉莉花茶各有特色，选择主要看个人口味。红茶口感醇厚，适合喜欢浓郁味道的人；茉莉花茶清香淡雅，更适合偏爱清新口感的人。两者健康益处相似，红茶提神效果强，茉莉花茶舒缓情绪更佳。

对比

红茶：红茶发酵程度高，茶汤红亮，味道甘甜带点麦香。咖啡因含量较高，喝后精神振奋，适合早晨或工作饮用。冲泡水温需90度以上，茶叶可反复冲泡3-5次。储存时需密封防潮，保存得当可放1-2年。

茉莉花茶：绿茶为底，加入茉莉花窨制，香气清新自然，口感清淡微甜。咖啡因含量较低，饮用后放松身心，适合下午或睡前。冲泡水温80度左右即可，茶叶冲泡2-3次后味道变淡。需避光保存，保质期约6个月。