书桌吊灯高度1米选用白光还是暖白?

书桌吊灯高度1米时，建议选用暖白光。暖白光色温约3000K，光线柔和，长时间阅读不易疲劳，适合营造专注舒适的学习氛围。白光色温4000K以上偏冷，可能刺激眼睛，更适合需要高度集中的短期工作场景。

对比

暖白光：光线偏黄，接近自然光，能减少视觉压力。适合学生、上班族等需要长时间伏案的人群，搭配1米高度能均匀照亮桌面，避免阴影。使用时搭配浅色桌面效果更佳，能提升空间温馨感。

白光：亮度高，色彩还原强，适合绘图、设计等需要精准辨色的任务。但1米高度下直射可能刺眼，需搭配柔光罩。长期使用易导致眼睛干涩，更适合间歇性工作场景，如短期高强度任务。