台湾草龟和中华草龟药用哪个好?

台湾草龟和中华草龟在药用价值上各有优势，选择哪种更好取决于具体需求。台湾草龟的甲壳较厚，含钙量高，适合用于强筋骨；中华草龟肉质更细腻，滋阴效果更好，常用于调理身体。两者都有清热解毒、补肾的功效，但台湾草龟偏重于骨骼健康，中华草龟更注重整体调理。实际应用中可根据体质和症状选择。

对比

台湾草龟：甲壳坚硬，钙质含量丰富，每100克含钙约200毫克，适合骨质疏松或关节问题。药用时多取甲壳入药，煎煮后能增强骨骼韧性，对腰膝酸软效果显著。生长环境较湿润，药性偏温，适合体质虚寒者。但价格较高，养殖周期长，市场供应较少。

中华草龟：肉质细嫩，蛋白质含量高，每100克含蛋白质约18克，滋阴效果突出。常用于炖汤或泡酒，能改善阴虚火旺引起的失眠、盗汗。适应性强，养殖成本低，药性平和，适合日常调理。但甲壳较薄，药用时需增加用量，见效稍慢。