骑行西藏公路车好还是山地车好?

骑行西藏公路车更合适。西藏路况以柏油路为主，公路车轻便省力，长距离骑行效率高。山地车虽能应对颠簸，但重量大、阻力强，爬坡更费力。

对比

公路车：车架轻，适合平缓或缓坡路段，骑行速度快，能节省体力。西藏多数路段铺装良好，公路车能发挥优势。变速系统精准，爬坡时调整齿比轻松。长途骑行中，公路车的舒适性不输山地车，尤其对膝盖压力小。

山地车：轮胎宽，抓地力强，能应对砂石或坑洼路面。西藏部分路段可能有塌方或碎石，山地车更安全。车架结实，载重能力强，适合携带大量装备。但骑行阻力大，平路速度慢，连续爬坡时体力消耗快。