凌晨0:00是什么时辰?

凌晨0:00是子时，也叫夜半。古代一天分为十二个时辰，子时正好是夜晚的中间时段。子时从晚上11点开始，到凌晨1点结束。0:00是子时的正中间，是一天里最安静的时刻。古人认为子时阴气最重，阳气初生，是新旧交替的时候。现在子时已经很少有人用了，但农历计时还会提到这个时辰。

子时的特点

子时是一天里最黑暗的时候，星星最亮，月亮也最圆。古代人会在子时打更报时，敲响梆子提醒大家夜深了。子时也是老鼠最活跃的时候，所以十二生肖里老鼠排在第一位。现在很多年轻人熬夜到子时才睡觉，其实对身体不太好。中医认为子时应该进入深度睡眠，让身体好好休息。