手机用深色模式好还是正常模式好?

深色模式对眼睛更友好，尤其在夜间或光线较暗的环境下使用手机时，能减少屏幕刺感，降低视觉疲劳。正常模式则更清晰直观，适合白天或户外强光场景，能避免内容辨识困难。选择哪种模式主要看个人使用习惯和环境光线。

对比

深色模式：深色背景搭配浅色文字，能减少蓝光发射，缓解长时间用眼的不适感。手机电量消耗更低，特别是OLED屏幕的黑色区域几乎不耗电。适合夜间使用或喜欢简约风格的人，但部分浅色图片或视频在深色背景下可能显得不够鲜艳。

正常模式：白色背景让文字和图像更清晰，适合阅读文档或处理工作内容。在阳光下屏幕显示效果更好，不会出现反光看不清的情况。色彩还原度更高，能呈现更丰富的画面细节，但长时间使用容易让眼睛感到干涩或疲劳。