篮球鞋气垫好还是碳板好?

篮球鞋的气垫和碳板各有优势，适合不同需求。气垫提供缓震和舒适感，适合日常穿着和长时间运动；碳板则增强稳定性和推进力，更适合高强度训练和比赛。选择取决于个人运动习惯和脚部感受。

对比

气垫：气垫通过压缩空气吸收冲击，走路和跑步时脚感柔软，减少膝盖压力。适合体重较大或追求舒适的人，但反复高强度使用后缓震效果可能下降。价格相对亲民，几百元就能买到不错的款式。

碳板：碳板是硬质材料，能稳定脚掌防止扭转，发力时提供弹射感，适合需要快速变向或跳跃的运动。重量轻，耐用性强，但价格较高，千元以上才能买到专业级产品。脚感偏硬，不习惯的人可能需要适应期。