时间:01-20人气:11作者:眉眼清澈
色拉油比菜籽油贵。色拉油经过精炼处理,颜色浅、味道淡,适合凉拌和煎炒;菜籽油未经深度加工,保留了更多营养成分,价格相对较低。
对比
色拉油:精炼工艺复杂,脱色脱臭步骤多,生产成本高。每斤价格约15元,适合对口感要求高的烹饪,如拌沙拉或炒清淡菜肴。保质期较长,可达18个月,适合家庭长期储存。
菜籽油:加工简单,仅经过初步压榨,保留了维生素E和植物甾醇等成分。每斤价格约10元,适合高温油炸或炒菜,香气浓郁但烟点较低。保质期较短,一般为12个月,需尽快用完。
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