睡榻榻米头朝里面还是外面?

睡榻榻米头朝里面更舒适，靠近墙面能减少空气流动，睡眠更安稳。头朝外则方便进出，但容易受外界干扰。

对比

头朝里面：靠近墙面一侧，空气流动较少，温度更稳定，睡眠时不易被吵醒。床头可以放靠垫或装饰品，增加私密感。适合喜欢安静、怕冷的人。房间小的话，这样布局能节省空间，床边还能放小桌子。

头朝外面：靠近房间门口或过道，上下床更方便，尤其对老人或小孩友好。但门口走动容易产生噪音和光线，影响睡眠。适合需要频繁起床的人，比如夜起喝水或上厕所。房间大的话，这样摆放更显开阔。