山南海拔高还是拉萨海拔高?

拉萨海拔更高，平均海拔约3650米，山南平均海拔约3500米，两者相差约150米。

对比

拉萨：拉萨作为西藏首府，地处拉萨河谷中部，周围高山环绕，整体地势较高。市区海拔在3650米左右，部分区域如布达拉宫所在地可达3700米以上。高海拔使得拉萨气候凉爽，日照充足，但氧气含量较低。

山南：山南位于拉萨以南，雅鲁藏布江中游地带，地形以河谷和低山为主。平均海拔约3500米，部分区域如泽当镇海拔仅3500米左右。相比拉萨，山南地势稍低，气候相对温和，植被覆盖较好。