篮球护腕左手还是右手?

篮球护腕一般戴在投篮手对侧的手上，比如右手投篮的球员戴左手护腕。这样能减少投篮时手腕的干扰，同时保护非投篮手在防守或抢篮板时受伤。

对比

左手护腕：适合右手球员使用。主要作用是支撑手腕，避免跳投或突破落地时扭伤。护腕能增加稳定性，尤其对抗激烈时减少手腕晃动。很多后卫习惯戴左手护腕，既不影响运球，又能防护。

右手护腕：适合左手球员使用。同样提供支撑和缓冲，但位置相反。内线球员更常用，因为抢篮板和卡位时手腕受力大，护腕能分散冲击力。部分球员也会戴双护腕，全面保护双手。