平足好还是拱足好?

平足和拱足各有优缺点，没有绝对的好坏之分。平足脚底接触面积大，走路更稳，适合长时间站立；拱足弹性好，缓冲能力强，运动时更省力。选择哪种脚型更好，取决于个人活动习惯和需求。

对比

平足：平足的人脚底扁平，走路时脚内侧容易受力，长时间站立或走路会感到疲劳。这种脚型支撑力强，适合需要稳定性的工作，如搬运重物或长时间站立。平足在湿滑地面上防滑能力较好，但运动时缓冲效果较差，容易受伤。

拱足：拱足的人脚底有明显的弓形，走路时脚外侧先着地，弹性好，跳跃或跑步时能减少冲击力。这种脚型适合运动，如跑步或篮球，能保护关节。但拱足在崎岖路面上稳定性较差，长时间站立容易感到酸痛。