蜂蜜柠檬水水是温水还是冷水?

蜂蜜柠檬水用温水冲泡最好，温水能保留蜂蜜的营养和柠檬的清香，冷水则不易溶解蜂蜜，影响口感。

对比

温水：温水温度在40度左右，既能完全溶解蜂蜜，又能激发柠檬的香气，喝起来顺口不刺激，适合早晨饮用。冷水温度较低，蜂蜜会沉底，搅拌后仍有颗粒感，喝起来不够清爽，还可能引起肠胃不适。

冷水：冷水冲泡的蜂蜜柠檬水颜色较浅，柠檬的酸味较淡，适合夏天饮用，但蜂蜜的营养成分释放较少，保健效果不如温水。温水则能让蜂蜜中的酶和维生素更好地释放，柠檬的维生素C也更易被吸收。