进攻和防守哪个有优势?

进攻更有优势，因为主动出击能控制比赛节奏，创造更多得分机会，让对手疲于应对。

对比

进攻：进攻方掌握主动权，通过快速传球和射门打破对方防线。一场比赛进攻方平均射门次数达到15次以上，成功进球概率更高。进攻还能让对手陷入被动，减少他们的反击机会。球队进攻火力强时，往往能早早取得领先，给对方心理压力。

防守：防守方注重稳固防线，通过严密布阵减少对方得分机会。优秀防守能将对手射门次数控制在8次以下，大幅降低失球率。防守反击战术常能出其不意，利用对手进攻留下的空档快速得分。但单纯防守容易陷入被动，整场被动挨打，难以掌握比赛主动权。