当兵和体校哪个训练强度大?

体校的训练强度更大，因为运动员每天要完成6-8小时的专业体能和技术训练，而士兵的训练时间通常在4-5小时。

对比

体校：每天训练包括力量练习、战术跑动和专项技能，每周6天，强度大且要求高，教练会根据比赛调整计划，运动员常需带伤坚持。

当兵：训练以队列、体能和战术为主，每天5小时左右，包含基础军事科目，强度适中，注重纪律和团队协作，伤病管理更严格。