篮球和足球哪个能加分?

篮球和足球都能加分，具体看个人特长和需求。篮球更注重爆发力和技巧，适合喜欢快节奏的人；足球强调耐力和团队配合，适合擅长长跑和沟通的人。两者都能锻炼身体、培养毅力，但选择哪个加分更多，取决于你的优势所在。

对比

篮球：篮球节奏快，需要短时间爆发力和精准投篮。训练中常练折返跑、三步上篮，比赛得分靠个人突破和团队配合。个子高、弹跳好的人容易出彩，校队选拔常看运球速度和投篮命中率。

足球：足球跑动距离长，一场比赛球员平均跑动1万米以上。讲究脚法控制和战术执行，前锋射门、后卫防守分工明确。耐力好、视野开阔的人更吃香，比赛胜负常取决于整体配合和关键时刻的传球精度。