灯是红外线还是紫外线?

灯既不是红外线也不是紫外线，普通白炽灯和LED灯主要发出可见光，而红外线和紫外线是特定光源的特性。

对比

白炽灯：这种灯通过加热灯丝发光，大部分能量转化为红外线和热，只有小部分变成可见光。红外线让人感觉温暖，但长期照射皮肤会加速干燥。灯泡寿命约1000小时，耗电较高。

紫外线灯：专门用于消毒或美黑，发出不可见的紫外线。短时间照射能杀菌，但直接接触眼睛或皮肤会导致灼伤或病变。这类灯需要防护措施，不能替代普通照明。