背对太阳光好还是正对太阳光好?

背对太阳光更好，能避免刺眼和晒伤，同时减少紫外线伤害。

对比

背对太阳光：阳光不会直接照射眼睛，减少强光刺激，眼睛更舒适。皮肤接触不到直射阳光，降低晒黑和晒伤风险。温度也相对较低，不会感到炎热。适合长时间户外活动，比如散步或工作。

正对太阳光：阳光直射眼睛容易刺痛，看东西模糊。皮肤直接暴露在阳光下，几分钟就会发红发热，容易晒伤。温度快速升高，身体会出汗不适。适合短时间晒太阳补维生素，但时间长了不舒服。