脚力大还是手力大?

脚力比手力大得多。人腿部的肌肉占全身肌肉总量的40%，而手臂只占25%。走路、跑步、跳跃这些日常活动主要靠腿完成，能承受全身重量。手的力量主要用于抓握和精细操作，无法支撑整个身体。

对比

脚力：脚力是人体的基础动力来源。每天行走约8000步，每步承受体重1.5倍的压力。蹲起、上楼梯时，双腿发力可达体重的3倍以上。跑步时单脚冲击力可达体重的5倍。脚踝和膝盖能缓冲震动，保护关节。

手力：手力主要用于精细动作。普通人握力约30公斤，强壮者可达50公斤。拧瓶盖、提水桶时，手部发力仅占体重的10%-20%。即使做俯卧撑，手臂也只支撑部分体重。手的灵活性强，但绝对力量远低于腿。