抓绒和羽绒哪个暖和?

羽绒比抓绒暖和。羽绒的保暖性更好，重量更轻，压缩后体积小，适合寒冷天气。抓绒保暖性稍差，但透气性强，价格便宜，适合日常穿着。

对比

羽绒：羽绒依靠蓬松结构锁住空气，保暖效率高。一件500克羽绒相当于800克抓绒的保暖效果。羽绒在零下10度环境中仍能保持温暖，但遇水会失去保暖性，需要干燥保存。适合冬季户外活动或寒冷地区。

抓绒：抓绒通过纤维层阻挡冷空气，保暖性中等。一件抓绒重300克时，保暖效果相当于400克羽绒。抓绒遇水仍能保暖，干得快，适合潮湿或多变天气。价格比羽绒低，适合春秋季或日常通勤。