微波和射频哪个能量大?

微波的能量比射频大，因为微波的频率更高，携带的能量更多。

对比

微波：微波的频率范围是3千兆赫到300千兆赫，波长很短。这个频率让微波能直接作用于水分子，加热食物的速度很快。比如微波炉用2分钟能热好一碗饭。微波还用于卫星通信和医疗设备，能量集中，穿透力强。

射频：射频的频率范围是3千赫到3千兆赫，波长较长。射频主要用于广播、手机信号和Wi-Fi，能量分布较广，穿透力弱。手机通话时射频信号能穿墙，但加热效果微弱，需要长时间暴露才有轻微升温。