纯净水和天然水哪个适合长期喝?

纯净水和天然水都适合长期饮用，选择主要看个人需求和水质情况。纯净水经过多重过滤，去除了杂质和矿物质，口感清爽；天然水保留了矿物质和微量元素，口感更自然。两者安全性都有保障，可根据身体需要或口味偏好选择。

对比

纯净水：纯净水通过反渗透等技术处理，几乎不含杂质，重金属和细菌含量极低。适合肾脏功能较弱的人群，或对水质纯净度要求高的人。长期饮用可能导致矿物质摄入不足，但可通过饮食补充。价格适中，保质期较长，适合家庭日常使用。

天然水：天然水来自地下或山泉，含有钙、镁等矿物质，口感清冽。适合需要补充微量元素或喜欢天然风味的人。水源地不同，矿物质含量差异大，部分水源可能含有微量污染物。价格较高，部分品牌保质期较短，适合注重健康或追求自然口感的人。