空调是开一整夜好还是关一整夜好呢?

空调整夜开着或整夜关着各有优劣。整夜开着能保持室温稳定，适合怕热人群，但电费较高；整夜关着省电，但室温可能升高影响睡眠。建议根据个人体质和室温灵活选择，比如睡前开空调降温，后半夜调至睡眠模式或定时关闭。

对比

整夜开着：空调持续运行，室温始终保持在舒适范围，尤其适合高温天气或对温度敏感的人。但整夜开启会增加电费支出，长期使用可能增加设备损耗。部分型号的空调在低风速下噪音较小，不会明显干扰睡眠。

整夜关着：能节省大量电力，减少设备磨损，适合夜间气温较低或体质耐热的人群。但关闭后室温可能逐渐升高，导致半夜出汗或醒来，影响睡眠质量。若白天室温过高，睡前需提前开空调降温，否则入睡困难。