草莓和苹果相比哪个好?

草莓和苹果各有优点，选择哪个更好取决于个人需求和喜好。草莓水分多、味道甜，适合直接吃或做甜品；苹果口感脆、耐储存，适合当零食或烹饪。两者都富含维生素，但草莓热量低，苹果膳食纤维丰富。

对比

草莓：草莓外形小巧可爱，颜色鲜艳，吃起来酸甜多汁，特别适合夏天解暑。它的维生素C含量高，每100克约有60毫克，有助于增强免疫力。草莓质地柔软，容易消化，老人和小孩都能吃。但草莓不易保存，放一两天就容易变坏，需要尽快食用。

苹果：苹果个头大，形状规则，吃起来清脆爽口，甜味适中。它的膳食纤维丰富，一个中等大小的苹果含有约4克纤维，能促进肠道健康。苹果耐储存，常温下放几周也不会坏，方便携带和食用。不过苹果的糖分较高，糖尿病患者需要注意适量。