成人高考和自考本科哪个含金量高?

成人高考和自考本科的含金量在国家层面都是认可的，但社会认可度和适用场景略有不同。成人高考属于国民教育系列，入学后有固定学制和教学安排，适合需要系统学习的人群；自考本科以自学为主，考试难度较大，但毕业证书更能体现个人学习能力。选择哪种方式取决于个人基础、学习时间和职业目标。

对比

成人高考：成人高考需要参加全国统一考试，录取后按照学校的教学计划学习，学制通常为2.5-3年。学习过程有老师指导，考试难度相对较低，适合工作繁忙、希望轻松拿证的人。毕业证书上会注明“成人教育”字样，部分企业可能更看重全日制学历，但在职称评定、考研、考公务员等方面与自考本科具有同等效力。

自考本科：自考本科不需要入学考试，但需要通过十几门课程的考试，所有科目合格后才能申请毕业。学习完全靠自学，考试难度较大，适合自律性强、学习基础好的人。毕业证书上没有“成人教育”字样，社会认可度较高，尤其在一些注重能力的行业，自考学历更能体现持证人的毅力和学习能力。不过，由于考试通过率低，很多人中途放弃，坚持下来的人往往更具竞争力。