三合一咖啡和黑咖啡哪个好?

三合一咖啡和黑咖啡各有优势。三合一咖啡方便快捷，适合喜欢甜味和奶香的人；黑咖啡则保留了咖啡豆的原味，热量低，适合追求健康或纯粹口感的人。选择哪种取决于个人口味和需求。

对比

三合一咖啡：这种咖啡已经混合了糖和奶精，冲泡简单，适合忙碌的早晨或办公室。它口感香甜，容易入口，但含糖量和热量较高，长期饮用可能增加健康负担。一包三合一咖啡大约含10克糖，相当于2块方糖。

黑咖啡：黑咖啡没有添加物，热量几乎为零，能突出咖啡豆的香气和层次感。它有助于提神和促进新陈代谢，但口感苦涩，需要适应。一杯黑咖啡约含80毫克咖啡因，适合需要集中注意力的人。