西瓜跟哈密瓜哪个比较寒性?

时间:01-17人气:12作者:够狠才男人

西瓜和哈密瓜都属于凉性水果,但西瓜的寒性更强,容易引起肠胃不适,哈密瓜相对温和一些。

对比

西瓜:西瓜含水量超过90%,性寒,吃多了容易导致腹泻或胃痛,尤其体质虚寒的人要少吃。它的糖分较高,血糖高的人也要注意分量。

哈密瓜:哈密瓜同样水分多,但性凉偏温和,对肠胃刺激较小。它的维生素含量丰富,适量食用能补充营养,适合大多数人日常食用。

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