合生元牛奶和羊奶哪个好些?

合生元牛奶和羊奶各有优势，选择取决于个人需求。牛奶蛋白质含量高，适合日常补充营养；羊奶脂肪颗粒小，更易消化，适合肠胃敏感人群。

对比

合生元牛奶：每100毫升含3.2克蛋白质，钙含量丰富，适合成长期儿童和需要强健骨骼的人群。口感清淡，奶香自然，搭配谷物或直接饮用都很方便。价格相对亲民，超市和电商平台容易买到。

合生元羊奶：脂肪颗粒比牛奶小三分之一，消化吸收率高达90%，适合肠胃较弱或乳糖不耐受的人。富含天然A2蛋白，不易引起过敏。但价格比牛奶高20%左右，市场供应较少，购买渠道有限。