三级跳和跳远哪个远?

三级跳比跳远更远。三级跳通过连续的三次跳跃动作（单脚跳、跨步跳、跳跃）积累距离，而跳远只有一次起跳和落地。世界纪录显示，三级跳远超过18米，而跳远纪录约9米，差距明显。

对比

三级跳：三级跳分为单脚跳、跨步跳和跳跃三个阶段，运动员每一步都利用惯性推动身体前进。这种连续的跳跃方式让运动员在空中调整姿势，落地时能更远地延伸双腿。世界纪录中，男子三级跳达到18米29，女子达到15米50，远超其他跳跃项目。

跳远：跳远依赖单次起跳的力量和空中动作，运动员助跑后全力蹬地，尽量在落地前伸直双腿。虽然技术要求高，但受限于单次爆发力，男子纪录约9米，女子约7米50。相比三级跳，跳远更考验爆发力而非持续推进。