牦牛骨壮骨粉和奶粉哪个好?

牦牛骨壮骨粉和奶粉各有优势，选择取决于需求。牦牛骨壮骨粉富含钙质和胶原蛋白，适合中老年人或需要补钙的人群；奶粉则蛋白质和维生素含量高，适合婴幼儿或日常营养补充。

对比

牦牛骨壮骨粉：以牦牛骨为原料，钙含量高，每100克约含钙800毫克，还含有多种氨基酸。适合长期补钙，改善骨质疏松，但价格较高，口感较粗糙，需温水冲服。

奶粉：以牛奶为原料，蛋白质含量丰富，每100克含蛋白质30克左右，还含维生素D和维生素B群。易消化吸收，适合全年龄段，但钙含量较低，不适合专门补钙。