登山穿高帮鞋还是低帮鞋舒服?

登山时穿高帮鞋更舒服，能保护脚踝，减少扭伤风险，还能防沙石进入。

对比

高帮鞋：鞋帮较高，包裹住脚踝，在崎岖山路上能稳定脚部，避免崴脚。鞋舌设计更贴合，不易进碎石或雨水。适合长时间徒步，尤其对脚踝力量弱的人更友好。

低帮鞋：轻便灵活，脚踝活动范围大，适合短距离或平缓路段。但保护性较弱，容易让沙石进入鞋内，下坡时脚踝易疲劳。适合追求速度的登山者，或路况较好的情况。