晚间护肤和白天护肤哪个重要?

晚间护肤比白天护肤更重要。夜晚皮肤进入修复状态，护肤产品能更好吸收，帮助修复白天损伤。白天护肤主要防晒和抗氧化，防护作用有限。晚间护肤直接促进细胞再生，效果更显著。

对比

晚间护肤：皮肤在夜间代谢加快，血液循环旺盛，护肤品中的营养成分能深入渗透。夜间使用修复精华和面霜，可以修复紫外线伤害，减少细纹和暗沉。睡眠时皮肤屏障功能增强，产品吸收率比白天高3倍以上。坚持晚间护肤，皮肤状态会明显改善，变得光滑有弹性。

白天护肤：白天皮肤面临紫外线、污染和氧化压力，需要防护。日间使用防晒霜和抗氧化产品，能阻挡紫外线伤害，减少色斑和老化。但日间护肤主要起保护作用，无法像夜间那样促进修复。白天皮肤吸收能力较弱，产品效果不如晚间明显。