30多岁跳槽还是稳定?

30多岁跳槽还是稳定，取决于个人职业目标和生活状态。若当前工作无发展空间或薪资停滞，跳槽能带来新机会；若工作稳定且有上升通道，继续积累经验更稳妥。

对比

跳槽：30多岁跳槽能快速提升薪资，平均涨幅可达30%-50%，还能接触新行业或技术。但适应新环境需要时间，可能面临35岁年龄焦虑，且新公司文化未必适合。

稳定：留在原公司深耕能积累人脉和资源，3-5年可能晋升管理岗。工作压力较小，家庭生活更平衡。但薪资增长慢，容易陷入舒适区，错过外部机会。