月星鞋和瞬足鞋那个好?

月星鞋更适合日常慢跑，缓震和耐磨性较好；瞬足鞋轻便灵活，适合短距离冲刺或高强度训练。

对比

月星鞋：鞋底厚实，回弹适中，跑步时脚感稳定，适合5公里以上的长距离慢跑。鞋面透气网布设计，夏天穿着不闷脚，鞋底橡胶耐磨，能穿300公里以上。价格中等，性价比高，适合追求舒适耐跑的跑者。

瞬足鞋：整体重量仅200克左右，鞋底薄而灵活，启动速度快，适合间歇跑或400米冲刺。鞋面采用编织材料，包裹性强，但透气性稍差。鞋底寿命约200公里，价格偏高，适合追求速度的专业训练者。