西麦好还是桂格好?

西麦和桂格都是知名燕麦品牌，选择哪个更好取决于个人需求。西麦主打传统燕麦片，口感扎实，适合煮食；桂格则以即食燕麦片为主，方便快捷，适合忙碌人群。两者营养相近，西麦膳食纤维略高，桂格添加了部分微量元素。

对比

西麦：西麦的燕麦片颗粒较大，需要煮制5-10分钟，饱腹感强，适合早餐或煮粥。每100克含膳食纤维约10克，热量350千卡，适合喜欢传统口感的消费者。包装多为大袋装，性价比高，但即食性较差。

桂格：桂格的即食燕麦片只需开水冲泡1-2分钟，方便快捷。每100克含膳食纤维约8克，热量360千卡，添加了钙、铁等元素。包装多为小袋独立装，适合携带，但价格较高，颗粒较细，口感偏软。