巴西柔术厉害还是桑博厉害?

巴西柔术和桑博都是俄罗斯非常实用的格斗术，但巴西柔术更专注于地面缠斗和关节技，而桑博则融合了摔跤和打击技术。两者各有优势，选择哪个取决于个人需求：巴西柔术适合追求地面控制的人，桑博适合喜欢全面格斗的人。

对比

巴西柔术：巴西柔术以地面技术为核心，强调通过绞技和关节技制服对手。训练中大量使用道服，注重位置控制和降服技巧。比赛时间较长，给选手充分施展技术的时间。练习者能熟练应对地面缠斗，但站立打击能力较弱。

桑博：桑博结合了柔道、摔跤和拳击技术，强调快速摔倒和打击。训练中不穿道服，注重实战对抗。比赛节奏快，选手需在短时间内完成技术动作。练习者擅长站立打击和摔跤，但地面技术不如巴西柔术细腻。