入耳式耳机和头戴式耳机哪个降噪?

头戴式耳机降噪效果更好。

对比

入耳式耳机：体积小巧方便携带，物理隔音效果不错，适合通勤或运动时使用。但降噪主要靠耳塞密封，低频噪音如地铁轰鸣声过滤较弱，长时间佩戴耳朵容易胀痛。价格多在200到800元之间。

头戴式耳机：耳罩完全包裹耳朵，主动降噪范围更广，能过滤飞机引擎、空调风等中低频噪音。音质更饱满，适合长时间办公或居家使用。但体积较大，夏天佩戴闷热，价格普遍在500元以上。