荆州和宜昌哪个人口多?

荆州人口比宜昌多。

对比

荆州：荆州位于湖北省中南部，人口超过500万，是湖北省人口第二多的城市。这里农业发达，人口分布较密集，下辖多个县区，人口基数大。近年来，荆州保持稳定的人口增长，城市规模不断扩大。

宜昌：宜昌位于湖北省西部，人口约400万，以水电和工业闻名。虽然经济活跃，但地形多山，人口分布相对分散，整体数量少于荆州。宜昌的城镇化进程较快，但人口总量仍低于荆州。