顺步突破和交叉步突破哪个更实用?

顺步突破更实用，动作简单直接，适合快速启动和突破防守。交叉步突破虽然变化多，但需要更多时间和空间，实战中容易失误。

对比

顺步突破：起步快，一步就能启动，防守者反应时间短。适合小空间和快速反击，比如篮球比赛中从底线突破。动作简单，新手也能掌握，成功率约7成。适合需要速度和爆发力的场景。

交叉步突破：动作幅度大，需要先做假动作再突破，耗时较长。适合中距离或需要变向的情况，比如足球中摆脱盯防。但需要较好的协调性，失误率约4成。适合有时间和空间调整的场合。