大暑和小暑是哪个季节?

大暑和小暑都属于夏季，是夏季最热的两个节气。小暑在每年7月6日-8日之间，大暑在7月22日-24日之间。这两个节气标志着一年中最炎热的时期，气温常达35度以上，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。

对比

小暑：小暑是夏季的第五个节气，意味着天气开始变热，但还未到最热的时候。此时雷雨增多，湿度上升，人们会感到闷热难耐。民间有“小暑吃芒果”“小暑晒伏姜”等习俗，通过饮食调理身体。小暑期间，白天最高气温一般在33度左右，早晚温差稍大，适合早晚活动。

大暑：大暑是夏季最后一个节气，也是一年中最热的时候。此时阳光强烈，地表吸热多，气温常突破35度，部分地区甚至超过40度。大暑时节，人们会喝绿豆汤、吃西瓜解暑，还会“晒伏姜”“喝伏茶”来驱寒祛湿。大暑期间高温高湿，人体容易出汗，需多补水防中暑。