青瓜汁过滤好还是不过滤?

青瓜汁不过滤更好，保留更多营养和纤维，口感更浓郁。过滤后虽然更顺滑，但会损失部分营养和口感。

对比

青瓜汁过滤：过滤后的汁液口感细腻，没有渣感，喝起来更顺滑。适合喜欢清爽口感的人，但会损失部分膳食纤维和维生素C。清洗滤网也比较麻烦，需要花时间处理。

青瓜汁不过滤：保留青瓜的纤维和营养，喝起来更有颗粒感，饱腹感更强。制作简单，省去过滤步骤，营养更全面。但有些人会觉得口感粗糙，不太习惯喝带渣的饮品。