羽毛球和足球哪个累?

羽毛球和足球都很累，但累的方式不同。羽毛球需要快速反应和频繁跳跃，一场比赛时间短但强度高；足球需要长时间奔跑和持续发力，一场比赛时间长但节奏有变化。

对比

羽毛球：比赛时间短，大约40分钟到1小时，但每分都要全力冲刺、急停、跳跃。球员需要快速判断来球方向，不断弯腰、挥拍，手臂和腿部肌肉持续发力。一场下来，手腕酸痛、腿脚发软是常事。

足球：比赛时间长，标准90分钟，球员要不停跑动，平均每场比赛跑动距离超过10公里。需要加速、变向、对抗，还要兼顾团队配合。踢完整场，全身肌肉都会疲劳，尤其是大腿和腰部。