襄阳和十堰哪个市区大?

襄阳市区比十堰市区大。襄阳的建成区面积超过100平方公里，城区范围更广，人口密度更高；十堰市区面积较小，约80平方公里，主要集中在河谷地带。

对比

襄阳：襄阳市区以汉江为界分为樊城、襄城和高新区，城区连片发展，道路网络密集，商业区和居民区分布广泛。近年来，襄阳通过新区建设和旧城改造，城区面积不断扩大，形成了多个功能互补的区域，整体规模在湖北省内仅次于武汉。

十堰：十堰市区位于武当山北麓，地形以山地和河谷为主，城区沿汉江两岸呈带状分布。受地形限制，十堰市区发展空间相对有限，主要集中在中原路、北京路等主干道周边，建成区规模较小，但城市规划紧凑，功能区划分明确。