麦饭石和沸石哪个泡水好?

麦饭石泡水更好，因为它富含多种矿物质，能释放对人体有益的微量元素，口感清甜，适合日常饮用。沸石主要吸附性强，更适合净化水质，但长期饮用可能缺乏矿物质补充。

对比

麦饭石：麦饭石含钾、钙、镁等20多种元素，泡水后能缓慢释放矿物质，改善水质口感，适合泡茶或直接饮用。它的结构稳定，反复使用不易失效，家庭饮水或养生泡澡都很实用。

沸石：沸石吸附能力突出，能过滤水中的重金属和杂质，适合净化污染水源。但它本身矿物质含量低，泡水后口感较淡，长期饮用可能导致微量元素不足，更适合工业或应急净水场景。