百香果和猕猴桃哪个好?

百香果和猕猴桃各有优势，选择取决于个人喜好。百香果风味浓郁，酸甜可口，适合做饮品或调味；猕猴桃口感清爽，富含维生素C，直接食用更方便。

对比

百香果：果香独特，酸度较高，适合喜欢酸甜口味的人。每100克果肉含30毫克维生素C，可泡水或制作甜品。果皮较硬，食用前需切开挖取果肉，保存时间较短，建议3天内吃完。

猕猴桃：果肉柔软多汁，甜度适中，老人小孩都适宜。每100克含150毫克维生素C，剥皮即可食用，方便快捷。耐储存，常温下能放1周，冰箱冷藏可保存2周。