爬山脊省力还是爬山谷更省力?

爬山谷更省力。山谷路线坡度较缓，路程更短，适合节省体力。

对比

爬山脊：山脊路线坡度陡峭，路程较长，需要耗费更多体力。攀登时需反复抬腿，膝盖承受压力大，容易疲劳。全程需持续发力，耗时比山谷多30分钟以上。

爬山谷：山谷路线坡度平缓，路程较短，适合节省体力。行走时脚步轻松，膝盖负担小，呼吸更平稳。全程可保持匀速，比山脊节省约20分钟时间。