熟普洱茶和红茶哪个更养胃?

熟普洱茶更养胃。它的茶性温和，经过发酵后对胃部刺激小，还能帮助消化。红茶虽然也有暖胃效果，但咖啡因含量较高，部分人喝多了可能会胃不舒服。

对比

熟普洱茶：茶性温和，发酵程度高，茶多酚含量少，对胃黏膜刺激小。饭后喝一杯，能解腻促消化，适合胃弱或常吃油腻的人。存放越久，口感越顺滑，养胃效果更好。

红茶：茶性温热，富含茶黄素，有暖胃作用。但咖啡因含量比熟普洱高，空腹喝容易引起胃酸过多。适合体质偏寒的人，但胃溃疡患者需谨慎饮用。