200米站立式和蹲踞式哪个起跑快?

200米比赛中，蹲踞式起跑更快。蹲踞式起跑时，双手撑地，双脚蹬地，身体前倾，能产生更大的爆发力，让运动员在起跑瞬间获得更快的初速度。站立式起跑则更适合中长距离，因为它更注重节奏和耐力，而非短距离的爆发力。

对比

蹲踞式起跑：蹲踞式起跑时，运动员单膝跪地，双手撑地，身体重心前移。听到枪声后，双腿猛力蹬地，双臂快速摆动，身体像弹簧一样弹射出去。这种姿势能充分利用腿部力量，让起跑速度达到每秒8米以上。短跑运动员常用它，因为0.1秒的优势就能决定胜负。

站立式起跑：站立式起跑时，运动员双脚前后分开，身体微微前倾，重心靠前。起跑时，前脚用力蹬地，后腿迅速跟上，双臂配合摆动。这种起跑方式更平稳，适合200米以上的距离。它的优势在于节省体力，但爆发力较弱，起跑速度比蹲踞式慢0.5-1米每秒。